Archive for the ‘Swing’ Category

Mote for menn som skal ut og danse!

Posted by: admin

July 20th, 2018 >> Dansekonkurrans, Linedance, Sportsdans, Swing, Zumba

Dersom du planlegger å danse – enten det er på byen eller i et dansestudio – så er nøkkelordet
komfort. Plaggene og skoene kan selvsagt se flotte og moteriktige ut selv om de er
komfortable, takket være elastiske materialer og riktig passform. Her får du noen tips til
hvordan du kan kle deg når du skal danse!

Finn de perfekte danseskoene

Når du danser bruker du føttene mye, og da er det selvsagt viktig med komfortable sko. Du
skal uten problemer kunne bevege deg, men det er også viktig at skoene passer til dansestilen
rent stilmessig. Ulike former for dans krever naturligvis forskjellige typer sko. Dersom du
danser linedance er det vanlig å bruke sko med litt høyde på hælen. Denne dansearten
stammer fra Amerika, og har et klassisk country-preg. Dette betyr imidlertid ikke at du
trenger å danse med stive cowboy-sko. Tvert imot, det finnes mange behagelige sko, som
samtidig er fine å se på. Velg gjerne et par sko i en nøytral farge som sort, da dette passer til
det meste. Det finnes også mange flotte skinnsko – som passer til de fleste typer dans – men
disse er kanskje ikke fullt så behagelige før du har gått dem ordentlig
inn. NRK gir deg tips til hvordan du kan få skinnsko til å forme seg raskere etter føttene.

Klær som er behagelige å danse i!

På nettbutikken Stayhard finner du et stort utvalg av klær som er
behagelige å danse i, samtidig som du ser bra ut. Kjøp klær som gir deg stor bevegelsesfrihet
– gjerne med elastikk eller litt løs passform – men pass på at antrekket ditt ikke ser ut som en
pysjamas. Stil er viktig på dansegulvet. Dersom du danser en tradisjonell dans som linedance,
passer det fint med dongeribukser, en behagelig skjorte med oppbrettede ermer og en klassisk
cowboyhatt.
Lykke til!

Andre populære dansestiler

Posted by: admin

January 4th, 2015 >> Swing, Zumba

Sportsdans er en av de mest populære danseformene i Norge. Sportsdans utøves først og fremst som en konkurranseidrett, men mange danser også mest for treningens skyld. Innen sportsdans skal utøverne danse ti ulike danser, og det kåres vinnere innen enkeltdanser, og sammenlagt. Sportsdans er populært blant barn og ungdommer, og Norge har tatt mange medaljer i internasjonale mesterskap.

 

 

Zumba er en treningsform som kombinerer aerobic og dans. Dansestilen ble skapt på 90-tallet, og har blitt populær verden over. Ettersom man utfører dansebevegelser, trener man hele kroppen på en effektiv måte. Når man har det morsomt, er det også lettere å presse seg selv litt ekstra, og dermed får man enda mer ut av treningen. Kurs i zumba arrangeres på treningssentre over hele landet, og kursene er inndelt i ulike nivåer, fra nybegynnernivå til avansert nivå, slik at man kan utfordre seg mer og mer etter hvert som man lærer trinnene og bevegelsene. Trening til musikk er alltid motiverende, og zumba trener både kondisjon, styrke, bevegelighet og balanse.

Swingdans brukes mest som rekreasjon, ikke trening, selv om det også arrangeres konkurranser innen swingdans. Swingdans er et fellesnavn på flere ulike dansestiler. Alle disse stilartene er pardanser. Swingdansen oppsto samtidig med swingjazzen, på 20-tallet og 30-tallet. Dansestilen stammer fra USA, men bredte seg over hele verden, sammen med rock and roll-musikken. Det finnes både standardiserte swingdanser og folkelige former som utøverne ofte lærer seg på egen hånd. Det arrangeres også mange swingkurs i Norge, både for barn og voksne.